ヒーリング・デザイン

おはようございます。ヒーリング・デザインの金城です。

今朝の日めくりカレンダーの言葉は
「だいじょうぶ　それは　ただの反応だから」


暑いと汗が出る。寒いと鳥肌が立つ。
これ、だだの反応。
初めてやることは怖い。
慣れないことは緊張する。
先が見えないことは不安。
これもただの反応。
あってはならないものではない。あってよし！
だから大丈夫！
※石川尚子さんのなおゴロ日めくりカレンダーより

つい昨日、朝、スマホの画面が真っ黒なままだったんです。
電源ボタンを押しても、電源コードを抜き差ししても反応がない。
これは、壊れた！と思い、慌てました。
そして、携帯ショップに行きました。
最初４０分待ちと言われ、
どうしよう？と思いましたが、
見てもらわないとどうしようもない
１５分ほど待ったら、意外に早く順番が回って来ました。
そして、担当の方に説明してたら、
「立ち上がりましたよ」
え〜！？どうやったんですか？
「再起動しました」
あ〜そうなの〜再起動！
気が動転して再起動の存在をすっかり忘れていました

今朝、この言葉を見て、「反応しすぎた！」と思いました。
私は、反応しすぎて、冷静さに欠けていたのですね〜

壊れた！と言って、慌てたり、
修理代や機種替えにお金かかる？とか
不安になっていました〜

それでも待ち時間の間、
石川尚子さんだったらどうするだろう？と考えて、
ノートにメモを書いたりしていました。
コーチング的には、これも自分の癖を観察する良いチャンスです。
（その時に気づけばいいのにね〜と思ったりもしますけど）

昔だったら、それにも気づいてない！と思います。

自分の癖や反応に気づくことって大事よね〜と
思った出来事でした。

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